®Couleur Libre
Caroline Lainé, fondatrice de ®Couleur Libre.
Art-thérapeute, artiste médium, praticienne en soins énergétiques au Havre et en ligne.
Je t'accompagne à retrouver le lien entre le cœur, le corps et l' âme.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Caroline Lainé.
Je suis art-thérapeute et accompagnante sensible, et j’accompagne celles et ceux qui sentent que quelque chose doit changer, mais qui ne savent pas toujours par où commencer.
Je travaille avec la création comme un espace vivant : un lieu pour déposer ce qui pèse, remettre du mouvement là où tout semble figé, et retrouver une relation plus juste à soi.
Mon approche est à la fois profonde, humaine et concrète. Elle s’adresse aux personnes sensibles, lucides, souvent fortes pour les autres, mais fatiguées de porter seules.
Quelle est ma mission ?
Ma mission est simple et exigeante à la fois :
vous aider à traverser les passages de vie sans vous perdre en chemin.
À travers la création, l’écoute du corps et un accompagnement émotionnel attentif, je vous guide pour :
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remettre de la clarté là où tout est confus,
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transformer ce qui fait mal sans vous brusquer,
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retrouver une force intérieure plus stable, plus ancrée, plus fiable.
l ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de revenir à vous, avec plus de cohérence, de liberté et de présence.
A qui je m'adresse ?
Je m’adresse aux personnes qui traversent un moment charnière de leur vie, notamment :
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une séparation qui bouleverse,
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un deuil qui fragilise,
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une maladie ou un épuisement qui oblige à ralentir,
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une reconversion ou un changement de vie qui questionne,
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les transformations liées à la maternité ou à l’adolescence.
Si vous sentez que vous ne pouvez plus “faire comme avant”, mais que vous ne savez pas encore comment avancer autrement, vous êtes au bon endroit.
Quel est ton accompagnement ?
Mon accompagnement est en présentiel et en distanciel.
Mon accompagnement se déroule en présentiel ou à distance.
C’est un espace sécurisant, soutenant et engagé, où vous pouvez explorer ce que vous traversez sans pression, sans performance, sans avoir besoin de savoir dessiner.
La création devient un levier puissant pour :
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exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots,
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clarifier vos ressentis,
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retrouver de l’élan et une capacité d’action.
Vous avancez à votre rythme, mais vous n’êtes pas seule.
Ce que tu fais et trouves chez moi
Chez Couleur Libre, vous trouvez :
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un espace pour vous poser et respirer,
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des temps de création (peinture, dessin, collage, matières) pour donner forme à ce qui est présent,
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une écoute attentive de vos émotions et de votre vécu,
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un accompagnement pour identifier vos ressources et vos appuis,
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un chemin pour retrouver votre vitalité, votre créativité et votre capacité à choisir.
Chaque séance vous permet de mieux comprendre ce qui se joue pour vous et de repartir plus alignée, plus ancrée, plus confiante.
Quels sont tes outils ?
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Art-thérapie : créer pour comprendre, transformer et intégrer
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Approche corporelle et sensible : écouter les ressentis et les signaux du corps
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Symbolique et intuition : donner du sens à ce qui se joue intérieurement
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Méditation créative : favoriser l’ancrage, la clarté et la présence
Vous restez pleinement actrice ou acteur de votre cheminement.
Je ne fais pas “à votre place” : je vous accompagne pour que vous puissiez avancer par vous-même, avec plus de confiance.
Quels résultats tu peux vivre ?
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un apaisement plus durable,
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une meilleure compréhension de vos émotions,
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une confiance renforcée dans vos choix,
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une relation plus douce et plus solide à vous-même,
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une créativité retrouvée comme ressource de vie.
Ces transformations ont souvent un impact positif sur votre quotidien, vos relations et votre manière d’habiter votre vie.
Et maintenant ?
Si ce que vous lisez résonne, ce n’est sans doute pas un hasard.
Je vous invite à me contacter pour échanger et voir ensemble si cet accompagnement est juste pour vous.
Caroline Lainé
®couleurlibre2024 - @carolinelainé-Tous droits réservés
TÉMOIGNAGES
Quelques mots sur ma méthode
L’approche proposée chez Couleur Libre est avant tout une expérience humaine et sensible. Il ne s’agit pas d’un simple atelier créatif, mais d’un espace d’accompagnement où la création devient un soutien pour traverser les passages de vie.
Au cœur de mon travail se trouve la créativité comme ressource intérieure. À partir de cet espace, nous explorons ensemble votre capacité d’expression, votre rapport au corps, aux émotions et à ce qui cherche à se dire ou à se transformer.
Chaque proposition est pensée de manière souple et ajustée à l’instant présent. Elle s’adapte à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous traversez, sans protocole figé ni attente de résultat.
Mon rôle est de vous accompagner avec présence, écoute et engagement, dans un cadre sécurisant, afin de favoriser un mieux-être global. L’art devient alors un vecteur d’apaisement, de clarification et de transformation intérieure, permettant de dépasser certains blocages et de retrouver une relation plus juste à soi.
Cet accompagnement s’adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants sensibles qui ressentent le besoin de créer, de déposer ce qui pèse ou de se reconnecter à leurs ressources intérieures.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire : seule compte l’envie d’explorer et d’avancer à son propre rythme.
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue. Les accompagnements que je propose s'inscrivent dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic, un traitement ou un suivi psychologique. En cas de problème de santé, seul un professionnel de santé qualifié (médecin, spécialiste, etc.) est habilité à poser un diagnostic et à prescrire un traitement. Mon approche est complémentaire et ne doit en aucun cas se substituer à un suivi médical ou psychologique en cours ou nécessaire.
Olivier,
Création intuitive
Que dire de Caroline et de ses créations intuitives, c'est difficile à décrire. Caroline est une belle personne, une véritable Lumière qui rayonne la joie. A son contact, on est tout de suite en confiance et prêt à dépasser ses réserves créatives, ces limites insurmontables pour la plupart. Ses créations intuitives, c'est avec humilité qu'elle les nomme ainsi puisque chacune de ses créations est une œuvre unique produite en transe selon les intuitions, les circonstances ou les personnes du moment. Ce n'est plus elle qui peint, assemble les couleurs et les matériaux, c'est son Moi Supérieur ou la Grande Déesse qui s'exprime à travers Caroline, avec Elle en dehors de l'espace et du temps. C'est la véritable magie de la création dans l'instant présent.
Elise
Création intuitive
Ma rencontre avec Caroline a été magique , j ai opté pour le tableau personnalisé ou connecté : Caroline utilise son intuition , sa connexion pour faire ce tableau créatif unique avec un but thérapeutique, le mien m a permis d ouvrir des portes. Les séances se font dans la bienveillance, la joie qui caractérisent Caroline.
Au fil des consultations de Caroline, je suis parvenu à comprendre et à exprimer ce qui compte pour moi dans la vie, ce qui vaut la peine d’être investi , approfondi, vécu.
L’intervention de Caroline m’a permis de prendre confiance en moi et en ce qui advient.
Ainsi tout est devenu plus fluide dans ma vie et j’ai réussi une reconversion professionnelle qui me comble aujourd’hui pleinement.
Antoine
Réorientation
professionnelle
Rose
Consultation enfant
Partager, dans la joie et la bonne humeur pour créer ensemble m'a fait beaucoup de bien.
Adèle
Consultation adolescent
Caroline m a permis de prendre confiance en moi, de retrouver la joie d aller à l école et j ai adoré les créations que l on a faites ensemble que je regarde de temps en temps. Surtout ma baguette magique !
Séverine
Carte oracle
Je recommande vivement Caroline Lainé Couleur Libre ! Pour avoir assisté a plusieurs séances, je trouve ses résultats impressionnants.
Avec sa finesse et son énergie bienveillante, vous pouvez prendre rendez-vous les yeux fermés.
Merci Caroline pour cette belle rencontre.